大阪は大雨が終わり一気に暑い日となりました。
夏バテや、熱中症対策は大丈夫でしょうか?
スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には熱を下げる効果があります。特に冬瓜には漢方薬に用いられるほど利尿作用があり、むくみ取りや夏バテ対策にピッタリ。
私達も仕事で暑い中、体を動かします。
熱中症にならないよう気を付けます。
k.s